आलू लोगो की पसंदीदा सब्जियों मे से एक माना जाता है और यह हमारे लिए फायदेमंद भी बहोत है। अगर इससे त्वचा की देखरेख की जाय तो चेहरे मे निखार आने लगता है क्योकि इसमे पाए जाने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्व जैसे विटामिन-सी, विटामिन-बी, आयरन, कॉपर, सल्फर, कैल्शियम और पोटेशियम आदि त्वचा के स्वास्थ को और भी बेहतर बनाते है और मुहासों को धीरे-धीरे दूर कर देते है। आलू की क्षमताओ को बढ़ाने के लिए इसमे आप कुछ अन्य सामग्रियों को मिलाए और चेहरे मे एक face mask की तरह लगाए। तो चलिए जानते है ( Beauty tips with potato in hindi ) आलू से आप चेहरे की सुंदरता को कैसे बढ़ा सकते हैं। 

आलू से कैसे निखारे चेहरे की सुंदरता को ( Beauty tips with potato in hindi )

मुहासों को कम करें 

Ingrediants –   

1. दो बड़े चम्मच आलू का रस 
2. दो बड़े चम्मच खीरे का रस 
3. एक बड़ा चम्मच नीबू का रस 
4. हल्दी 

तरीका –  सबसे पहले एक छोटे कटोरे मे आलू, नीबू व खीरे के रस ऊपर दी हुई मात्रा के अनुसार लें फिर उसमे एक चुटकी हल्दी मिला लीजिए और पूरे चेहरे मे लगाए । लगभग दस से पंद्रह मिनट तक मिश्रण को लगा रहने दें जब तक यह अच्छी तरह से सूख ना जाए इसके बाद ठंडे पानी से इसे धो लें । इस face mask के upayog से मुहांसों मे उपस्थित किटाणु नष्ट हो जाते है जिसके कारण उनके फैलने की संभावना कम हो जाती है।  आप देखेंगे की समय के सांथ धीरे-धीरे मुहासों की समस्या ठीक होने लगती है। 

झाइयों को कम करे 

Ingrediants – 

1. एक आलू 
2. एक गाजर 
3. हल्दी 

तरीका – एक आलू जो की माध्यम आकार का हो ज्यादा बड़ा या छोटा ना हो व एक सामान्य आकार से थोड़ा छोटा गाजर लें और दोनों को अच्छी तरह से पीस लें। इस पिसे हुए मिश्रण मे एक चुटकी हल्दी को अच्छी तरह से मिलाए आपका फेस मास्क तैयार है इसे पूरे चेहरे मे बराबर मात्रा मे लगाए और लगभग पंद्रह मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लेजिए। सप्ताह मे चार बार इस मास्क का प्रयोग आपके चेहरे से झाइयों को कम कर देगा ।  

चेहरे मे निखार लाए 

Ingrediants – 

1. एक आलू 
2. ग्लिसरीन 
3. दो बड़े चम्मच कच्चा दूध 

तरीका – एक मीडियम साइज के आलू को लेकर उसे पीस लीजिए एवं एक सूती कपड़े की मदद से उसका रस निकाल लीजिए । आलू के रस मे दो चम्मच दूध और कुछ बुँदे ग्लिसरीन की मिलाइए आपका मिश्रण तैयार है। साफ हाथों से पूरे चेहरे मे लगाए, हल्के हांथों से मसाज करते हुए। लगभग दस से पंद्रह मिनट के बाद जब फेस मास्क सूख जाए तो  गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। सप्ताह मे दो बार इसका उपयोग करें आप देखेंगे की आपने के चेहरे मे निखार आने लगेगा। 

आंखो की सूजन खत्म करें 

Ingrediants 

1. आलू के स्लाइस 

तरीका – कई बार घंटो लगातार स्क्रीन पर काम करने के बाद आंखो के नीचे हल्की सूजन आ जाती है और थोड़ी-थोड़ी जलन भी महसूस होती है अगर आप भी इसी समस्या से जूझ रहे है तो आलू के स्लाइस काटिए और आंखो को बंद करके उसके ऊपर उन स्लाइस को रखे याद रखे आलू के स्लाइस इतने बड़े हों की उसमे आसानी से आंखो को ढका जा सके । आप देखेंगे कि जलन कम हो जाएगी और आंखो मे ठंडक महसूस होगी जब आलू के स्लाइस से ठंडक कम होने लगे तो दूसरी स्लाइस रख लें । 

आलू से निखारे सुंदरता – Beauty tips with potato in hindi

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